Zoedt Mijn nieuwe leefstijl boekje

Wil je een handig hulpmiddel om jouw leefdtijl enens echt te veranderen?
Dit boekje van Zoedt is een goede hulp om 15 weten alles bij te houden, van doelen tot lichaamsmaten en prestaties.
Beschrijf hoe je levensstijl nu is en waar je naar toe wilt.
Noteer je doelen en je voortgang, er is ruimte voor persoonlijke gegevens als gewicht, vetpercentage en omtrekken maar ook je voeding en beweging kun je goed bijhouden.
Er is ook ruimte voor voor- en nafoto´s.